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Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ansDescription de Yolauuuu :
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- Grade: Intermédiaire
- Score global: 28.5
- Classement: Non classé
- PDC +25 - Age: Non précisé
- Sexe: Femme ♀
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 690pts
- Poids de corps: 90kg
- Taille: 165cm - mensurations
- Body-fat: 40%
- Rythme cardiaque: 69 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
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Yolauuuu il y a 2 ans:28.5Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 20.5 kg x 20 159 kg Ø Dips + 4.5 kg x 8 117 kg Ø Développé couché haltères 18.2 kg x 25 26 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 34.1 kg x 22 49 kg Ø Curl marteau 4.5 kg x 30 6.5 kg Ø Extension verticale avec haltère 4.5 kg x 12 6.5 kg Ø Développé militaire 18.2 kg x 15 26 kg Ø Rowing barre 18.2 kg x 22 26 kg Ø Front Squat 15.9 kg x 35 22.5 kg Ø Back Squat 18.2 kg x 30 26 kg Ø Gainage Ø 60s Ø Ø Ø Pompes Ø x 15 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 20.5 kg x 20 159 kg il y a 2 ans Dips + 4.5 kg x 8 117 kg il y a 2 ans Développé couché haltères 18.2 kg x 25 26 kg il y a 2 ans Soulevé de terre jambes tendues 34.1 kg x 22 49 kg il y a 2 ans Curl marteau 4.5 kg x 30 6.5 kg il y a 2 ans Extension verticale avec haltère 4.5 kg x 12 6.5 kg il y a 2 ans Développé militaire 18.2 kg x 15 26 kg il y a 2 ans Rowing barre 18.2 kg x 22 26 kg il y a 2 ans Front Squat 15.9 kg x 35 22.5 kg il y a 2 ans Back Squat 18.2 kg x 30 26 kg il y a 2 ans Gainage Ø 60s Ø il y a 2 ans Ø Pompes Ø x 15 Ø il y a 2 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 4.5 kg x 8 117 kg Ø il y a 2 ans Extension verticale avec haltère 4.5 kg x 12 6.5 kg Ø il y a 2 ans Développé militaire 18.2 kg x 15 26 kg Ø il y a 2 ans Curl marteau 4.5 kg x 30 6.5 kg Ø il y a 2 ans Rowing barre 18.2 kg x 22 26 kg Ø il y a 2 ans Traction pronation + 20.5 kg x 20 159 kg Ø il y a 2 ans Développé couché haltères 18.2 kg x 25 26 kg Ø il y a 2 ans Front Squat 15.9 kg x 35 22.5 kg Ø il y a 2 ans Soulevé de terre jambes tendues 34.1 kg x 22 49 kg Ø il y a 2 ans Back Squat 18.2 kg x 30 26 kg Ø il y a 2 ans Gainage Ø 60s Ø Ø il y a 2 ans Ø Pompes Ø x 15 Ø Ø il y a 2 ans Ø
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 690pts Badges
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- 7175/8786 Classement général (afficher ):
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