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Inscrit il y a 7 ansDescription de Yopley :Yopley n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 30.3
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1311pts
- Poids de corps: 72kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Yopley il y a 7 ans:30.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 110 kg x 8 136.5 kg Ø Développé couché 85 kg x 6 98.5 kg Ø Dips + 20 kg x 10 122.5 kg Ø Tractions supination Ø x 18 103.5 kg Ø Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø Développé incliné 70 kg x 4 76 kg Ø Barre au front 28 kg x 8 34.5 kg Ø Rowing barre 50 kg x 12 72 kg Ø Développé militaire 40 kg x 6 46.5 kg Ø Gainage Ø 60s Ø Ø Ø Pompes Ø x 60 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Back Squat 110 kg x 8 136.5 kg il y a 7 ans Développé couché 85 kg x 6 98.5 kg il y a 7 ans Dips + 20 kg x 10 122.5 kg il y a 7 ans Tractions supination Ø x 18 103.5 kg il y a 7 ans Curl barre 30 kg x 10 40 kg il y a 7 ans Développé incliné 70 kg x 4 76 kg il y a 7 ans Barre au front 28 kg x 8 34.5 kg il y a 7 ans Rowing barre 50 kg x 12 72 kg il y a 7 ans Développé militaire 40 kg x 6 46.5 kg il y a 7 ans Gainage Ø 60s Ø il y a 7 ans Ø Pompes Ø x 60 Ø il y a 7 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Rowing barre 50 kg x 12 72 kg Ø il y a 7 ans Tractions supination Ø x 18 103.5 kg Ø il y a 7 ans Développé incliné 70 kg x 4 76 kg Ø il y a 7 ans Développé couché 85 kg x 6 98.5 kg Ø il y a 7 ans Back Squat 110 kg x 8 136.5 kg Ø il y a 7 ans Gainage Ø 60s Ø Ø il y a 7 ans Ø Pompes Ø x 60 Ø Ø il y a 7 ans Ø Barre au front 28 kg x 8 34.5 kg Ø il y a 7 ans Dips + 20 kg x 10 122.5 kg Ø il y a 7 ans Développé militaire 40 kg x 6 46.5 kg Ø il y a 7 ans Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 7 ans
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Score
- 1311pts Badges
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