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Inscrit il y a 7 ansDescription de Yopley :Yopley n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 30.3
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1311pts
- Poids de corps: 72kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Yopley il y a 7 ans:30.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 242.5 lb x 8 300.9 lb Ø Développé couché 187.4 lb x 6 217.2 lb Ø Dips + 44.1 lb x 10 270.1 lb Ø Tractions supination Ø x 18 228.2 lb Ø Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Développé incliné 154.3 lb x 4 167.6 lb Ø Barre au front 61.7 lb x 8 76.1 lb Ø Rowing barre 110.2 lb x 12 158.7 lb Ø Développé militaire 88.2 lb x 6 102.5 lb Ø Gainage Ø 60s Ø Ø Ø Pompes Ø x 60 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Back Squat 242.5 lb x 8 300.9 lb il y a 7 ans Développé couché 187.4 lb x 6 217.2 lb il y a 7 ans Dips + 44.1 lb x 10 270.1 lb il y a 7 ans Tractions supination Ø x 18 228.2 lb il y a 7 ans Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 7 ans Développé incliné 154.3 lb x 4 167.6 lb il y a 7 ans Barre au front 61.7 lb x 8 76.1 lb il y a 7 ans Rowing barre 110.2 lb x 12 158.7 lb il y a 7 ans Développé militaire 88.2 lb x 6 102.5 lb il y a 7 ans Gainage Ø 60s Ø il y a 7 ans Ø Pompes Ø x 60 Ø il y a 7 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Rowing barre 110.2 lb x 12 158.7 lb Ø il y a 7 ans Tractions supination Ø x 18 228.2 lb Ø il y a 7 ans Développé incliné 154.3 lb x 4 167.6 lb Ø il y a 7 ans Développé couché 187.4 lb x 6 217.2 lb Ø il y a 7 ans Back Squat 242.5 lb x 8 300.9 lb Ø il y a 7 ans Gainage Ø 60s Ø Ø il y a 7 ans Ø Pompes Ø x 60 Ø Ø il y a 7 ans Ø Barre au front 61.7 lb x 8 76.1 lb Ø il y a 7 ans Dips + 44.1 lb x 10 270.1 lb Ø il y a 7 ans Développé militaire 88.2 lb x 6 102.5 lb Ø il y a 7 ans Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 7 ans
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Score
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