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  • Zay
  • Description de Zay :
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 5.4
    - Classement: Non classé
    - PDC -14
    - Age: 32ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 257pts
    - Poids de corps: 53kg
    - Taille: 167cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl marteau 12 kg x 15 17 kg il y a 1 an
    Traction pronation + 0.1 kg x 25 76.5 kg il y a 1 an
    Tractions supination + 0.1 kg x 30 76.5 kg il y a 1 an
    Dips + 0.1 kg x 35 76.5 kg il y a 1 an
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips + 0.1 kg x 35 76.5 kg Ø il y a 1 an
    Curl marteau 12 kg x 15 17 kg Ø il y a 1 an
    Tractions supination + 0.1 kg x 30 76.5 kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation + 0.1 kg x 25 76.5 kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
  • Zay n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 257pts Badges
  • 5
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  • 8290/8786 Classement général (afficher ):
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