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Inscrit il y a 8 ansDescription de Zinkaki :Zinkaki n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 33
- Classement: Non classé
- PDC -5 - Age: 28ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Moselle
- Amis: 0
- Popularité: 1334pts
- Poids de corps: 65kg
- Taille: 170cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Zinkaki il y a 8 ans:33Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 308.6 lb x 8 382.5 lb Ø Back Squat 275.6 lb x 6 319.7 lb Ø Développé couché 165.3 lb x 6 191.8 lb Ø Curl incliné 33.1 lb x 8 40.8 lb Ø Curl barre 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø Développé assis aux haltères 55.1 lb x 6 63.9 lb Ø Développé militaire 110.2 lb x 5 123.5 lb Ø Rowing barre 132.3 lb x 10 176.4 lb Ø Dips Ø x 15 233.7 lb Ø Traction pronation Ø x 10 190.7 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Soulevé de terre 308.6 lb x 8 382.5 lb il y a 8 ans Back Squat 275.6 lb x 6 319.7 lb il y a 8 ans Développé couché 165.3 lb x 6 191.8 lb il y a 8 ans Curl incliné 33.1 lb x 8 40.8 lb il y a 8 ans Curl barre 66.1 lb x 8 81.6 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 55.1 lb x 6 63.9 lb il y a 8 ans Développé militaire 110.2 lb x 5 123.5 lb il y a 8 ans Rowing barre 132.3 lb x 10 176.4 lb il y a 8 ans Dips Ø x 15 233.7 lb il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 190.7 lb il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 55.1 lb x 6 63.9 lb Ø il y a 8 ans Développé militaire 110.2 lb x 5 123.5 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 33.1 lb x 8 40.8 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 66.1 lb x 8 81.6 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 132.3 lb x 10 176.4 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 190.7 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 165.3 lb x 6 191.8 lb Ø il y a 8 ans Dips Ø x 15 233.7 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 275.6 lb x 6 319.7 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 308.6 lb x 8 382.5 lb Ø il y a 8 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1334pts Badges
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