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  • Zog
  • Description de Zog :
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    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Titan
    - Score global: 86.5
    - Classement: Non classé
    - PDC +8
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1568pts
    - Poids de corps: 78kg
    - Taille: 170cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Rowing barre 308.6 lb x 10 411.2 lb il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 418.9 lb x 10 557.8 lb il y a 4 ans
    Back Squat
    - Série #1: 1@235
    - Série #2: 10@180
    		 396.8 lb x 10 529.1 lb il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères 99.2 lb x 10 132.3 lb il y a 4 ans
    Barre au front 110.2 lb x 12 158.7 lb il y a 4 ans
    Soulevé de terre 540.1 lb x 1 540.1 lb il y a 4 ans
    Développé couché haltères 176.4 lb x 2 180.8 lb il y a 4 ans
    Développé couché 341.7 lb x 1 341.7 lb il y a 4 ans
    Curl barre 110.2 lb x 12 158.7 lb il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères 110.2 lb x 10 146.6 lb il y a 4 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Barre au front 110.2 lb x 12 158.7 lb Ø il y a 4 ans
    Développé assis aux haltères 99.2 lb x 10 132.3 lb Ø il y a 4 ans
    Curl barre 110.2 lb x 12 158.7 lb Ø il y a 4 ans
    Développé couché haltères 176.4 lb x 2 180.8 lb Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 418.9 lb x 10 557.8 lb Ø il y a 4 ans
    Back Squat
    - Série #1: 1@235
    - Série #2: 10@180
    		 396.8 lb x 10 529.1 lb Ø il y a 4 ans
    Rowing barre 308.6 lb x 10 411.2 lb Ø il y a 4 ans
    Développé couché incliné haltères 110.2 lb x 10 146.6 lb Ø il y a 4 ans
    Développé couché 341.7 lb x 1 341.7 lb Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre 540.1 lb x 1 540.1 lb Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1568pts Badges
  • 86
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    1586
  • 203/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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    Zog n'a pas encore posté de message sur le forum.
    Zog n'a encore effectué aucune mention like.