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  • Zola
  • Description de Zola :
    Boxer Tout afficher
    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 28.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -16
    - Age: 19ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1292pts
    - Poids de corps: 58kg
    - Taille: 174cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: De temps en temps
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Extension verticale avec haltère 22 kg x 11 30.5 kg il y a 5 ans
    Curl marteau 22 kg x 11 30.5 kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères 22 kg x 11 30.5 kg il y a 5 ans
    Développé couché haltères 32 kg x 11 44 kg il y a 5 ans
    Dips + 22 kg x 11 110.5 kg il y a 5 ans
    Curl barre 22 kg x 11 30.5 kg il y a 5 ans
    Barre au front 22 kg x 11 30.5 kg il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères 22 kg x 11 30.5 kg il y a 5 ans
    Développé couché 35 kg x 11 48.5 kg il y a 5 ans
    Développé incliné 25 kg x 11 34.5 kg il y a 5 ans
    Soulevé de terre 22 kg x 11 30.5 kg il y a 5 ans
    Pompes Ø x 35 Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips + 22 kg x 11 110.5 kg Ø il y a 5 ans
    Développé incliné 25 kg x 11 34.5 kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché haltères 32 kg x 11 44 kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères 22 kg x 11 30.5 kg Ø il y a 5 ans
    Développé couché 35 kg x 11 48.5 kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau 22 kg x 11 30.5 kg Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre 22 kg x 11 30.5 kg Ø il y a 5 ans
    Curl barre 22 kg x 11 30.5 kg Ø il y a 5 ans
    Extension verticale avec haltère 22 kg x 11 30.5 kg Ø il y a 5 ans
    Barre au front 22 kg x 11 30.5 kg Ø il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères 22 kg x 11 30.5 kg Ø il y a 5 ans
    Pompes Ø x 35 Ø Ø il y a 5 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1292pts Badges
  • 29
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