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  • Zongo
  • Description de Zongo :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 5.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -9
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1067pts
    - Poids de corps: 78kg
    - Taille: 187cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché 80 kg x 6 92.5 kg il y a 7 ans
    Rowing barre 60 kg x 10 80 kg il y a 8 ans
    Back Squat 80 kg x 12 106.5 kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre 90 kg x 10 120 kg il y a 8 ans
    Développé couché haltères 28 kg x 10 37 kg il y a 8 ans
    Dips Ø x 20 104 kg il y a 8 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché 80 kg x 6 92.5 kg +6kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères 28 kg x 10 37 kg Ø il y a 8 ans
    Rowing barre 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 8 ans
    Dips Ø x 20 104 kg Ø il y a 8 ans
    Back Squat 80 kg x 12 106.5 kg Ø il y a 8 ans
    Soulevé de terre 90 kg x 10 120 kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Zongo n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1067pts Badges
  • 6
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    3209
  • 2002/8786 Classement général (afficher ):
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