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Inscrit il y a 7 ansDescription de Zrungame :Zrungame n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 37
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1374pts
- Poids de corps: 72kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Zrungame il y a 7 ans:37Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 20 kg x 8 114 kg Ø Développé assis aux haltères 30 kg x 7 36 kg Ø Barre au front 37 kg x 8 45.5 kg Ø Curl incliné 18 kg x 8 22 kg Ø Curl marteau 22 kg x 6 25.5 kg Ø Front Squat 90 kg x 6 104.5 kg Ø Soulevé de terre 120 kg x 5 135 kg Ø Développé couché haltères 36 kg x 7 43 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Tractions supination + 20 kg x 8 114 kg il y a 7 ans Développé assis aux haltères 30 kg x 7 36 kg il y a 7 ans Barre au front 37 kg x 8 45.5 kg il y a 7 ans Curl incliné 18 kg x 8 22 kg il y a 7 ans Curl marteau 22 kg x 6 25.5 kg il y a 7 ans Front Squat 90 kg x 6 104.5 kg il y a 7 ans Soulevé de terre 120 kg x 5 135 kg il y a 7 ans Développé couché haltères 36 kg x 7 43 kg il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Front Squat 90 kg x 6 104.5 kg Ø il y a 7 ans Barre au front 37 kg x 8 45.5 kg Ø il y a 7 ans Développé assis aux haltères 30 kg x 7 36 kg Ø il y a 7 ans Curl incliné 18 kg x 8 22 kg Ø il y a 7 ans Curl marteau 22 kg x 6 25.5 kg Ø il y a 7 ans Tractions supination + 20 kg x 8 114 kg Ø il y a 7 ans Soulevé de terre 120 kg x 5 135 kg Ø il y a 7 ans Développé couché haltères 36 kg x 7 43 kg Ø il y a 7 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1374pts Badges
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- 547/8800 Classement général (afficher ):
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