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  • Zyzz57
  • Description de Zyzz57 :
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 37.2
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1376pts
    - Poids de corps: 74kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Barre au front 40 kg x 8 49.5 kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre 130 kg x 8 161 kg il y a 7 ans
    Développé couché prise serrée 70 kg x 8 86.5 kg il y a 7 ans
    Back Squat 100 kg x 10 133 kg il y a 7 ans
    Rowing barre 70 kg x 10 93 kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 90 kg x 10 120 kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 24 kg x 10 32 kg il y a 7 ans
    Curl barre 34 kg x 7 40.5 kg il y a 7 ans
    Traction pronation Ø x 10 98.5 kg il y a 7 ans
    Dips + 15 kg x 10 118.5 kg il y a 7 ans
    Curl incliné 14 kg x 10 18.5 kg il y a 7 ans
    Rowing menton 44 kg x 10 58.5 kg il y a 7 ans
    Développé couché 70 kg x 7 84 kg il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères 26 kg x 10 34.5 kg il y a 7 ans
    Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg il y a 7 ans
    Gainage Ø 300s Ø il y a 7 ans Ø
    Pompes Ø x 50 Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Soulevé de terre jambes tendues 90 kg x 10 120 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché prise serrée 70 kg x 8 86.5 kg Ø il y a 7 ans
    Dips + 15 kg x 10 118.5 kg Ø il y a 7 ans
    Gainage Ø 300s Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Back Squat 100 kg x 10 133 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché 70 kg x 7 84 kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation Ø x 10 98.5 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères 26 kg x 10 34.5 kg Ø il y a 7 ans
    Barre au front 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 7 ans
    Rowing barre 70 kg x 10 93 kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre 130 kg x 8 161 kg Ø il y a 7 ans
    Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg Ø il y a 7 ans
    Curl incliné 14 kg x 10 18.5 kg Ø il y a 7 ans
    Curl barre 34 kg x 7 40.5 kg Ø il y a 7 ans
    Rowing menton 44 kg x 10 58.5 kg Ø il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 24 kg x 10 32 kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
  • Zyzz57 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1376pts Badges
  • 37
    0
    1
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    1
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    2888
  • 540/8800 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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