-
-
Inscrit il y a 7 ansDescription de Zyzz57 :Zyzz57 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 37.2
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1376pts
- Poids de corps: 74kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
-
Zyzz57 il y a 7 ans:37.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 88.2 lb x 8 109.1 lb Ø Soulevé de terre 286.6 lb x 8 354.9 lb Ø Développé couché prise serrée 154.3 lb x 8 190.7 lb Ø Back Squat 220.5 lb x 10 293.2 lb Ø Rowing barre 154.3 lb x 10 205 lb Ø Soulevé de terre jambes tendues 198.4 lb x 10 264.6 lb Ø Développé assis aux haltères 52.9 lb x 10 70.5 lb Ø Curl barre 75 lb x 7 89.3 lb Ø Traction pronation Ø x 10 217.2 lb Ø Dips + 33.1 lb x 10 261.2 lb Ø Curl incliné 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø Rowing menton 97 lb x 10 129 lb Ø Développé couché 154.3 lb x 7 185.2 lb Ø Développé couché incliné haltères 57.3 lb x 10 76.1 lb Ø Curl marteau 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø Gainage Ø 300s Ø Ø Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
-
Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Barre au front 88.2 lb x 8 109.1 lb il y a 7 ans Soulevé de terre 286.6 lb x 8 354.9 lb il y a 7 ans Développé couché prise serrée 154.3 lb x 8 190.7 lb il y a 7 ans Back Squat 220.5 lb x 10 293.2 lb il y a 7 ans Rowing barre 154.3 lb x 10 205 lb il y a 7 ans Soulevé de terre jambes tendues 198.4 lb x 10 264.6 lb il y a 7 ans Développé assis aux haltères 52.9 lb x 10 70.5 lb il y a 7 ans Curl barre 75 lb x 7 89.3 lb il y a 7 ans Traction pronation Ø x 10 217.2 lb il y a 7 ans Dips + 33.1 lb x 10 261.2 lb il y a 7 ans Curl incliné 30.9 lb x 10 40.8 lb il y a 7 ans Rowing menton 97 lb x 10 129 lb il y a 7 ans Développé couché 154.3 lb x 7 185.2 lb il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 57.3 lb x 10 76.1 lb il y a 7 ans Curl marteau 30.9 lb x 10 40.8 lb il y a 7 ans Gainage Ø 300s Ø il y a 7 ans Ø Pompes Ø x 50 Ø il y a 7 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 7 ans Ø Soulevé de terre jambes tendues 198.4 lb x 10 264.6 lb Ø il y a 7 ans Développé couché prise serrée 154.3 lb x 8 190.7 lb Ø il y a 7 ans Dips + 33.1 lb x 10 261.2 lb Ø il y a 7 ans Gainage Ø 300s Ø Ø il y a 7 ans Ø Back Squat 220.5 lb x 10 293.2 lb Ø il y a 7 ans Développé couché 154.3 lb x 7 185.2 lb Ø il y a 7 ans Traction pronation Ø x 10 217.2 lb Ø il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 57.3 lb x 10 76.1 lb Ø il y a 7 ans Barre au front 88.2 lb x 8 109.1 lb Ø il y a 7 ans Rowing barre 154.3 lb x 10 205 lb Ø il y a 7 ans Soulevé de terre 286.6 lb x 8 354.9 lb Ø il y a 7 ans Curl marteau 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø il y a 7 ans Curl incliné 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø il y a 7 ans Curl barre 75 lb x 7 89.3 lb Ø il y a 7 ans Rowing menton 97 lb x 10 129 lb Ø il y a 7 ans Développé assis aux haltères 52.9 lb x 10 70.5 lb Ø il y a 7 ans
- 0 Evolution du physique
-
Zyzz57 n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
-
Score
- 1376pts Badges
-
- 538/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
Zyzz57 n'a pas encore posté de message sur le chat.Zyzz57 n'a pas encore posté de message sur le forum.Zyzz57 n'a encore effectué aucune mention like.
