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Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 anDescription de alainconnu :alainconnu n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Alpha
- Score global: 59.5
- Classement: Non classé
- PDC -2 - Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 799pts
- Poids de corps: 78kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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alainconnu il y a 1 an:59.5Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 152 kg x 10 202.5 kg Ø Soulevé de terre 172 kg x 7 206 kg Ø Rowing barre 110 kg x 5 123.5 kg Ø Tractions supination + 30 kg x 5 121.5 kg Ø Développé couché 83 kg x 10 110.5 kg Ø Développé couché prise serrée 70 kg x 10 93 kg Ø Développé militaire 52 kg x 8 64.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Back Squat 152 kg x 10 202.5 kg il y a 1 an Soulevé de terre 172 kg x 7 206 kg il y a 1 an Rowing barre 110 kg x 5 123.5 kg il y a 1 an Tractions supination + 30 kg x 5 121.5 kg il y a 1 an Développé couché 83 kg x 10 110.5 kg il y a 1 an Développé couché prise serrée 70 kg x 10 93 kg il y a 1 an Développé militaire 52 kg x 8 64.5 kg il y a 1 an Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Tractions supination + 30 kg x 5 121.5 kg Ø il y a 1 an Soulevé de terre 172 kg x 7 206 kg Ø il y a 1 an Développé couché 83 kg x 10 110.5 kg Ø il y a 1 an Back Squat 152 kg x 10 202.5 kg Ø il y a 1 an Développé militaire 52 kg x 8 64.5 kg Ø il y a 1 an Rowing barre 110 kg x 5 123.5 kg Ø il y a 1 an Développé couché prise serrée 70 kg x 10 93 kg Ø il y a 1 an
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 799pts Badges
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