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Inscrit il y a 8 ansDescription de apocaalypso :apocaalypso n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Enorme et sec
- Score global: 54.1
- Classement: Non classé
- PDC +0 - Age: 33ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Toulon
- Amis: 0
- Popularité: 1688pts
- Poids de corps: 75kg
- Taille: 175cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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apocaalypso il y a 8 ans:54.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 66.1 lb x 12 332.9 lb Ø Barre au front 88.2 lb x 12 126.8 lb Ø Back Squat 264.6 lb x 12 380.3 lb Ø Traction pronation + 22 lb x 12 269 lb Ø Curl barre 88.2 lb x 12 126.8 lb Ø Développé assis aux haltères 61.7 lb x 12 88.2 lb Ø Développé couché incliné haltères 79.4 lb x 12 113.5 lb Ø Curl marteau 39.7 lb x 12 56.2 lb Ø Soulevé de terre 264.6 lb x 8 328.5 lb Ø Rowing barre 132.3 lb x 12 189.6 lb Ø -
apocaalypso il y a 8 ans:44.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 88.2 lb x 12 126.8 lb Ø Back Squat 264.6 lb x 12 380.3 lb +12.5kg Curl barre 88.2 lb x 12 126.8 lb Ø Développé assis aux haltères 61.7 lb x 12 88.2 lb -3kg Développé couché incliné haltères 79.4 lb x 12 113.5 lb -3kg Curl marteau 39.7 lb x 12 56.2 lb Ø -
apocaalypso il y a 8 ans:55.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 66.1 lb x 12 332.9 lb Ø Barre au front 88.2 lb x 12 126.8 lb +14.5kg Développé assis aux haltères 66.1 lb x 12 94.8 lb -8.5kg Curl barre 88.2 lb x 12 126.8 lb Ø Back Squat 264.6 lb x 10 352.7 lb -12.5kg Développé couché incliné haltères 83.8 lb x 12 120.2 lb +4kg -
apocaalypso il y a 8 ans:45.5
PhotosExercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 66.1 lb x 12 332.9 lb Ø Back Squat 264.6 lb x 12 380.3 lb Ø Traction pronation + 22 lb x 12 269 lb Ø Curl barre 88.2 lb x 12 126.8 lb Ø Développé couché incliné haltères 83.8 lb x 10 111.3 lb Ø Barre au front 66.1 lb x 12 94.8 lb Ø 
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apocaalypso il y a 8 ans:59
PhotosExercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 79.4 lb x 12 113.5 lb Ø Développé couché 264.6 lb x 3 280 lb Ø Dips + 66.1 lb x 12 332.9 lb Ø Back Squat 264.6 lb x 12 380.3 lb Ø Curl barre 88.2 lb x 12 126.8 lb Ø Traction pronation + 22 lb x 12 269 lb Ø 
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 79.4 lb x 12 113.5 lb il y a 8 ans Développé couché 264.6 lb x 3 280 lb il y a 8 ans Dips + 66.1 lb x 12 332.9 lb il y a 8 ans Barre au front 88.2 lb x 12 126.8 lb il y a 8 ans Back Squat 264.6 lb x 12 380.3 lb il y a 8 ans Traction pronation + 22 lb x 12 269 lb il y a 8 ans Curl barre 88.2 lb x 12 126.8 lb il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 83.8 lb x 12 120.2 lb il y a 8 ans Curl marteau 39.7 lb x 12 56.2 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 264.6 lb x 8 328.5 lb il y a 8 ans Rowing barre 132.3 lb x 12 189.6 lb il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Curl barre 88.2 lb x 12 126.8 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 132.3 lb x 12 189.6 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation + 22 lb x 12 269 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 264.6 lb x 8 328.5 lb Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 79.4 lb x 12 113.5 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 264.6 lb x 12 380.3 lb Ø il y a 8 ans Barre au front 88.2 lb x 12 126.8 lb Ø il y a 8 ans Dips + 66.1 lb x 12 332.9 lb Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 61.7 lb x 12 88.2 lb Ø il y a 8 ans Curl marteau 39.7 lb x 12 56.2 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 264.6 lb x 3 280 lb Ø il y a 8 ans
- 2 Evolution du physique
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il y a 8 ans
il y a 8 ans
- Evolution du score global
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Score
- 1688pts Badges
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