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Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 1 anDescription de ardis96 :ardis96 n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Deter
- Score global: 24.6
- Classement: Non classé
- PDC +5 - Age: 24ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1050pts
- Poids de corps: 85kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: 20%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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ardis96 il y a 4 ans:24.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 70 kg x 12 100.5 kg Ø Développé couché 70 kg x 9 90 kg Ø Barre au front 25 kg x 12 36 kg Ø Développé couché prise serrée 50 kg x 12 72 kg Ø Curl barre 25 kg x 10 33 kg Ø Développé couché incliné haltères 24 kg x 10 32 kg Ø Rowing menton 35 kg x 11 48.5 kg Ø Soulevé de terre 60 kg x 12 86 kg Ø Back Squat 45 kg x 12 64.5 kg Ø Gainage Ø 90s Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Rowing barre 70 kg x 12 100.5 kg il y a 4 ans Développé couché 70 kg x 9 90 kg il y a 4 ans Barre au front 25 kg x 12 36 kg il y a 4 ans Développé couché prise serrée 50 kg x 12 72 kg il y a 4 ans Curl barre 25 kg x 10 33 kg il y a 4 ans Développé couché incliné haltères 24 kg x 10 32 kg il y a 4 ans Rowing menton 35 kg x 11 48.5 kg il y a 4 ans Soulevé de terre 60 kg x 12 86 kg il y a 4 ans Back Squat 45 kg x 12 64.5 kg il y a 4 ans Gainage Ø 90s Ø il y a 4 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Gainage Ø 90s Ø Ø il y a 4 ans Ø Rowing barre 70 kg x 12 100.5 kg Ø il y a 4 ans Développé couché incliné haltères 24 kg x 10 32 kg Ø il y a 4 ans Développé couché 70 kg x 9 90 kg Ø il y a 4 ans Back Squat 45 kg x 12 64.5 kg Ø il y a 4 ans Développé couché prise serrée 50 kg x 12 72 kg Ø il y a 4 ans Rowing menton 35 kg x 11 48.5 kg Ø il y a 4 ans Curl barre 25 kg x 10 33 kg Ø il y a 4 ans Soulevé de terre 60 kg x 12 86 kg Ø il y a 4 ans Barre au front 25 kg x 12 36 kg Ø il y a 4 ans
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Score
- 1050pts Badges
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