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  • ayskiller
  • Description de ayskiller :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 8
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1098pts
    - Poids de corps: 53kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères 16 kg x 32 21 kg il y a 8 ans
    Curl barre 20 kg x 2 20.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché 32 kg x 31 52 kg il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 17 86.5 kg il y a 8 ans
    Dips Ø x 5 59.5 kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 30 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 8 kg x 32 10.5 kg -10.5kg il y a 8 ans
    Curl barre 20 kg x 2 20.5 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 20 70.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché 35 kg x 32 46.5 kg +2kg il y a 8 ans
    Dips Ø x 5 59.5 kg +5kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 30 Ø +9 il y a 8 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • ayskiller n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1098pts Badges
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  • 1812/8786 Classement général (afficher ):
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