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Inscrit il y a 8 ansDescription de beastergy :beastergy n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 34.6
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1350pts
- Poids de corps: 95kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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beastergy il y a 8 ans:34.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 10 kg x 15 151 kg Ø Curl marteau 22 kg x 10 29 kg Ø Développé couché incliné haltères 36 kg x 10 48 kg Ø Extension verticale avec haltère 14 kg x 10 18.5 kg Ø Développé assis aux haltères 26 kg x 10 34.5 kg Ø Développé couché haltères 38 kg x 10 50.5 kg Ø Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø Back Squat 80 kg x 10 106.5 kg Ø Pompes Ø x 65 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips + 10 kg x 15 151 kg il y a 8 ans Curl marteau 22 kg x 10 29 kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 36 kg x 10 48 kg il y a 8 ans Extension verticale avec haltère 14 kg x 10 18.5 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 26 kg x 10 34.5 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 38 kg x 10 50.5 kg il y a 8 ans Curl barre 30 kg x 10 40 kg il y a 8 ans Back Squat 80 kg x 10 106.5 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 65 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Back Squat 80 kg x 10 106.5 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 65 Ø Ø il y a 8 ans Ø Développé couché incliné haltères 36 kg x 10 48 kg Ø il y a 8 ans Extension verticale avec haltère 14 kg x 10 18.5 kg Ø il y a 8 ans Dips + 10 kg x 15 151 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 26 kg x 10 34.5 kg Ø il y a 8 ans Curl marteau 22 kg x 10 29 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 38 kg x 10 50.5 kg Ø il y a 8 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1350pts Badges
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