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Inscrit il y a 8 ansDescription de beastergy :beastergy n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 34.6
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1350pts
- Poids de corps: 95kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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beastergy il y a 8 ans:34.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 22 lb x 15 332.9 lb Ø Curl marteau 48.5 lb x 10 63.9 lb Ø Développé couché incliné haltères 79.4 lb x 10 105.8 lb Ø Extension verticale avec haltère 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø Développé assis aux haltères 57.3 lb x 10 76.1 lb Ø Développé couché haltères 83.8 lb x 10 111.3 lb Ø Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Back Squat 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø Pompes Ø x 65 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips + 22 lb x 15 332.9 lb il y a 8 ans Curl marteau 48.5 lb x 10 63.9 lb il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 79.4 lb x 10 105.8 lb il y a 8 ans Extension verticale avec haltère 30.9 lb x 10 40.8 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 57.3 lb x 10 76.1 lb il y a 8 ans Développé couché haltères 83.8 lb x 10 111.3 lb il y a 8 ans Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 8 ans Back Squat 176.4 lb x 10 234.8 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 65 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Back Squat 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 65 Ø Ø il y a 8 ans Ø Développé couché incliné haltères 79.4 lb x 10 105.8 lb Ø il y a 8 ans Extension verticale avec haltère 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø il y a 8 ans Dips + 22 lb x 15 332.9 lb Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 57.3 lb x 10 76.1 lb Ø il y a 8 ans Curl marteau 48.5 lb x 10 63.9 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 83.8 lb x 10 111.3 lb Ø il y a 8 ans
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Score
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