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Inscrit il y a 4 ansDescription de blaster :blaster n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 38
- Classement: Non classé
- PDC -8.8 - Age: 25ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Toulouse
- Amis: 0
- Popularité: 1198pts
- Poids de corps: 71.2kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: 8.8%
- Rythme cardiaque: 61 bpm
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Jamais
- Alcool: Souvent
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blaster il y a 4 ans:38Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 120 kg x 2 123 kg +7kg Traction pronation + 15 kg x 8 107 kg +7kg Développé couché haltères 34 kg x 8 42 kg Ø Développé couché incliné haltères 27 kg x 10 36 kg Ø Soulevé de terre 110 kg x 4 120 kg +13.5kg Développé militaire 40 kg x 8 49.5 kg -25kg -
blaster il y a 4 ans:36.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 100 kg x 6 116 kg Ø Dips + 15 kg x 12 122 kg +9kg Développé couché incliné haltères 27 kg x 10 36 kg Ø Soulevé de terre 80 kg x 10 106.5 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 48 kg x 15 69 kg Ø -
blaster il y a 4 ans:34
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 100 kg x 6 116 kg +17kg Curl marteau 20 kg x 12 28.5 kg Ø Curl barre 35 kg x 10 46.5 kg Ø Dips + 15 kg x 10 113 kg +13kg Développé couché incliné haltères 27 kg x 10 36 kg +5kg -
blaster il y a 4 ans:31
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 80 kg x 8 99 kg -7.5kg Développé couché incliné haltères 25 kg x 8 31 kg +6.5kg -
blaster il y a 4 ans:31
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé militaire 60 kg x 8 74.5 kg Ø Développé couché 80 kg x 10 106.5 kg Ø Curl marteau 20 kg x 12 28.5 kg Ø Curl barre 35 kg x 10 46.5 kg Ø Traction pronation Ø x 14 100 kg Ø Rowing barre 55 kg x 12 79 kg Ø Rowing menton 40 kg x 10 53 kg Ø Dips Ø x 20 100 kg Ø Développé couché incliné haltères 20 kg x 8 24.5 kg Ø Back Squat 50 kg x 12 72 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé couché 120 kg x 2 123 kg il y a 4 ans Développé militaire 60 kg x 8 74.5 kg il y a 4 ans Traction pronation + 15 kg x 8 107 kg il y a 4 ans Curl marteau 20 kg x 12 28.5 kg il y a 4 ans Curl barre 35 kg x 10 46.5 kg il y a 4 ans Dips + 15 kg x 12 122 kg il y a 4 ans Développé couché haltères 34 kg x 8 42 kg il y a 4 ans Développé couché incliné haltères 27 kg x 10 36 kg il y a 4 ans Rowing barre 55 kg x 12 79 kg il y a 4 ans Rowing menton 40 kg x 10 53 kg il y a 4 ans Soulevé de terre 110 kg x 4 120 kg il y a 4 ans Soulevé de terre jambes tendues 48 kg x 15 69 kg il y a 4 ans Back Squat 50 kg x 12 72 kg il y a 4 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché haltères 34 kg x 8 42 kg Ø il y a 4 ans Développé militaire 40 kg x 8 49.5 kg -25kg il y a 4 ans Soulevé de terre 110 kg x 4 120 kg +13.5kg il y a 4 ans Traction pronation + 15 kg x 8 107 kg +7kg il y a 4 ans Développé couché incliné haltères 27 kg x 10 36 kg Ø il y a 4 ans Développé couché 120 kg x 2 123 kg +7kg il y a 4 ans Dips + 15 kg x 12 122 kg +9kg il y a 4 ans Soulevé de terre jambes tendues 48 kg x 15 69 kg Ø il y a 4 ans Curl barre 35 kg x 10 46.5 kg Ø il y a 4 ans Curl marteau 20 kg x 12 28.5 kg Ø il y a 4 ans Rowing menton 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 4 ans Rowing barre 55 kg x 12 79 kg Ø il y a 4 ans Back Squat 50 kg x 12 72 kg Ø il y a 4 ans
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Score
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