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Inscrit il y a 7 ansDescription de bubuz123 :bubuz123 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 30.2
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1313pts
- Poids de corps: 62kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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bubuz123 il y a 7 ans:30.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Extension verticale avec haltère 14 kg x 14 20 kg Ø Curl marteau 18 kg x 12 25.5 kg Ø Développé couché 77 kg x 7 92 kg -5kg Traction pronation + 10 kg x 10 96 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 85 kg x 10 113 kg Ø Dips + 25 kg x 10 116 kg Ø Soulevé de terre 115 kg x 3 121.5 kg Ø Front Squat 70 kg x 7 84 kg -5kg -
bubuz123 il y a 7 ans:10.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 70 kg x 11 97 kg Ø Front Squat 67 kg x 10 89 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Extension verticale avec haltère 14 kg x 14 20 kg il y a 7 ans Développé couché 70 kg x 11 97 kg il y a 7 ans Curl marteau 18 kg x 12 25.5 kg il y a 7 ans Traction pronation + 10 kg x 10 96 kg il y a 7 ans Soulevé de terre jambes tendues 85 kg x 10 113 kg il y a 7 ans Dips + 25 kg x 10 116 kg il y a 7 ans Front Squat 67 kg x 10 89 kg il y a 7 ans Soulevé de terre 115 kg x 3 121.5 kg il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Extension verticale avec haltère 14 kg x 14 20 kg Ø il y a 7 ans Dips + 25 kg x 10 116 kg Ø il y a 7 ans Curl marteau 18 kg x 12 25.5 kg Ø il y a 7 ans Soulevé de terre 115 kg x 3 121.5 kg Ø il y a 7 ans Traction pronation + 10 kg x 10 96 kg Ø il y a 7 ans Développé couché 77 kg x 7 92 kg -5kg il y a 7 ans Soulevé de terre jambes tendues 85 kg x 10 113 kg Ø il y a 7 ans Front Squat 70 kg x 7 84 kg -5kg il y a 7 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1313pts Badges
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- 795/8800 Classement général (afficher ):
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