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Inscrit il y a 8 ansDescription de buckle :buckle n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Deter
- Score global: 22.7
- Classement: Non classé
- PDC +2 - Age: 28ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1230pts
- Poids de corps: 92kg
- Taille: 190cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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buckle il y a 8 ans:22.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 2 94.5 kg Ø Front Squat 75 kg x 8 93 kg Ø Curl incliné 12 kg x 8 14.5 kg Ø Développé couché incliné haltères 26 kg x 8 32 kg Ø Développé assis aux haltères 20 kg x 8 24.5 kg Ø Extension verticale avec haltère 10 kg x 8 12 kg Ø Curl marteau 12 kg x 8 14.5 kg Ø Développé couché haltères 22 kg x 8 27 kg Ø Dips Ø x 8 89 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation Ø x 2 94.5 kg il y a 8 ans Front Squat 75 kg x 8 93 kg il y a 8 ans Curl incliné 12 kg x 8 14.5 kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 26 kg x 8 32 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 20 kg x 8 24.5 kg il y a 8 ans Extension verticale avec haltère 10 kg x 8 12 kg il y a 8 ans Curl marteau 12 kg x 8 14.5 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 22 kg x 8 27 kg il y a 8 ans Dips Ø x 8 89 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 20 kg x 8 24.5 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 2 94.5 kg Ø il y a 8 ans Front Squat 75 kg x 8 93 kg Ø il y a 8 ans Extension verticale avec haltère 10 kg x 8 12 kg Ø il y a 8 ans Dips Ø x 8 89 kg Ø il y a 8 ans Curl marteau 12 kg x 8 14.5 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 12 kg x 8 14.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 22 kg x 8 27 kg Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 26 kg x 8 32 kg Ø il y a 8 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1230pts Badges
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