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Inscrit il y a 8 ansDescription de canelo :canelo n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 39.3
- Classement: Non classé
- PDC +5 - Age: 33ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1398pts
- Poids de corps: 80kg
- Taille: 175cm - mensurations
- Body-fat: 17%
- Rythme cardiaque: 60 bpm
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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canelo il y a 8 ans:39.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 12 115 kg Ø Rowing barre 90 kg x 8 111.5 kg Ø Développé couché incliné haltères 40 kg x 8 49.5 kg Ø Curl barre 40 kg x 8 49.5 kg Ø Soulevé de terre 150 kg x 3 158.5 kg Ø Développé assis aux haltères 30 kg x 6 34.5 kg Ø Back Squat 115 kg x 5 129 kg Ø Barre au front 25 kg x 10 33 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation Ø x 12 115 kg il y a 8 ans Rowing barre 90 kg x 8 111.5 kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 40 kg x 8 49.5 kg il y a 8 ans Curl barre 40 kg x 8 49.5 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 150 kg x 3 158.5 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 30 kg x 6 34.5 kg il y a 8 ans Back Squat 115 kg x 5 129 kg il y a 8 ans Barre au front 25 kg x 10 33 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Barre au front 25 kg x 10 33 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 30 kg x 6 34.5 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 90 kg x 8 111.5 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 12 115 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 150 kg x 3 158.5 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 115 kg x 5 129 kg Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 8 ans
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Score
- 1398pts Badges
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