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  • carotte
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    Inscrit il y a 3 mois | Dernière activité il y a 3 mois
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 7
    - Classement: Non classé
    - PDC +4
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 114pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: 171cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl marteau 22 lb x 12 30.9 lb il y a 3 mois
    Dips
    - Série #1: 10
    - Série #2: 10
    - Série #3: 10
    - Série #4: 10
    		 Ø x 10 220.5 lb il y a 3 mois
    Développé couché incliné haltères 44.1 lb x 10 58.4 lb il y a 3 mois
    Développé militaire 37.5 lb x 10 49.6 lb il y a 3 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips
    - Série #1: 10
    - Série #2: 10
    - Série #3: 10
    - Série #4: 10
    		 Ø x 10 220.5 lb Ø il y a 3 mois
    Développé militaire 37.5 lb x 10 49.6 lb Ø il y a 3 mois
    Curl marteau 22 lb x 12 30.9 lb Ø il y a 3 mois
    Développé couché incliné haltères 44.1 lb x 10 58.4 lb Ø il y a 3 mois
  • 0 Evolution du physique
  • carotte n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 114pts Badges
  • 7
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