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  • casimir333
  • Description de casimir333 :
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    Inscrit il y a 6 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 9.8
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1102pts
    - Poids de corps: 67kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl marteau 12 kg x 12 17 kg il y a 6 ans
    Traction pronation Ø x 8 83 kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères 22 kg x 8 27 kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères 22 kg x 10 29 kg il y a 6 ans
    Back Squat 60 kg x 8 74.5 kg il y a 6 ans
    Développé incliné 18 kg x 10 24 kg il y a 6 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation Ø x 8 83 kg Ø il y a 6 ans
    Développé incliné 18 kg x 10 24 kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères 22 kg x 10 29 kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères 22 kg x 8 27 kg Ø il y a 6 ans
    Curl marteau 12 kg x 12 17 kg Ø il y a 6 ans
    Back Squat 60 kg x 8 74.5 kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1102pts Badges
  • 10
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