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Inscrit il y a 7 ansDescription de ceyceys :ceyceys n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 31.1
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1318pts
- Poids de corps: 79.5kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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ceyceys il y a 7 ans:31.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 253.5 lb x 10 337.3 lb Ø Dips + 22 lb x 10 262.4 lb Ø Traction pronation + 11 lb x 5 209.4 lb Ø Développé assis aux haltères 52.9 lb x 8 65 lb Ø Soulevé de terre 264.6 lb x 4 287.7 lb Ø Développé couché 132.3 lb x 10 176.4 lb Ø Curl marteau 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø Extension verticale avec haltère 17.6 lb x 15 25.4 lb Ø Développé couché haltères 61.7 lb x 4 67.2 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Back Squat 253.5 lb x 10 337.3 lb il y a 7 ans Dips + 22 lb x 10 262.4 lb il y a 7 ans Traction pronation + 11 lb x 5 209.4 lb il y a 7 ans Développé assis aux haltères 52.9 lb x 8 65 lb il y a 7 ans Soulevé de terre 264.6 lb x 4 287.7 lb il y a 7 ans Développé couché 132.3 lb x 10 176.4 lb il y a 7 ans Curl marteau 30.9 lb x 10 40.8 lb il y a 7 ans Extension verticale avec haltère 17.6 lb x 15 25.4 lb il y a 7 ans Développé couché haltères 61.7 lb x 4 67.2 lb il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Extension verticale avec haltère 17.6 lb x 15 25.4 lb Ø il y a 7 ans Développé assis aux haltères 52.9 lb x 8 65 lb Ø il y a 7 ans Soulevé de terre 264.6 lb x 4 287.7 lb Ø il y a 7 ans Dips + 22 lb x 10 262.4 lb Ø il y a 7 ans Curl marteau 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø il y a 7 ans Traction pronation + 11 lb x 5 209.4 lb Ø il y a 7 ans Back Squat 253.5 lb x 10 337.3 lb Ø il y a 7 ans Développé couché haltères 61.7 lb x 4 67.2 lb Ø il y a 7 ans Développé couché 132.3 lb x 10 176.4 lb Ø il y a 7 ans
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Score
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