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Inscrit il y a 4 ansDescription de chococo :chococo n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Alpha
- Score global: 55.1
- Classement: Non classé
- PDC +14 - Age: 29ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Lahonce
- Amis: 0
- Popularité: 1254pts
- Poids de corps: 90kg
- Taille: 176cm - mensurations
- Body-fat: 18%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
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chococo il y a 4 ans:55.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 220 kg x 1 220 kg Ø Rowing barre 100 kg x 10 133 kg Ø Traction pronation Ø x 20 129.5 kg Ø Tractions supination Ø x 22 129.5 kg Ø Développé couché 125 kg x 1 125 kg Ø Back Squat 160 kg x 1 160 kg Ø Développé assis aux haltères 34 kg x 6 39.5 kg Ø Dips + 40 kg x 3 137.5 kg Ø Développé couché haltères 46 kg x 8 57 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Soulevé de terre 220 kg x 1 220 kg il y a 4 ans Rowing barre 100 kg x 10 133 kg il y a 4 ans Traction pronation Ø x 20 129.5 kg il y a 4 ans Tractions supination Ø x 22 129.5 kg il y a 4 ans Développé couché 125 kg x 1 125 kg il y a 4 ans Back Squat 160 kg x 1 160 kg il y a 4 ans Développé assis aux haltères 34 kg x 6 39.5 kg il y a 4 ans Dips + 40 kg x 3 137.5 kg il y a 4 ans Développé couché haltères 46 kg x 8 57 kg il y a 4 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 125 kg x 1 125 kg Ø il y a 4 ans Développé couché haltères 46 kg x 8 57 kg Ø il y a 4 ans Soulevé de terre 220 kg x 1 220 kg Ø il y a 4 ans Rowing barre 100 kg x 10 133 kg Ø il y a 4 ans Traction pronation Ø x 20 129.5 kg Ø il y a 4 ans Dips + 40 kg x 3 137.5 kg Ø il y a 4 ans Développé assis aux haltères 34 kg x 6 39.5 kg Ø il y a 4 ans Tractions supination Ø x 22 129.5 kg Ø il y a 4 ans Back Squat 160 kg x 1 160 kg Ø il y a 4 ans
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Score
- 1254pts Badges
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