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  • clementrdp
  • Description de clementrdp :
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    Inscrit il y a 9 mois | Dernière activité il y a 9 mois
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 14.5
    - Classement: Non classé
    - PDC +16
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 255pts
    - Poids de corps: 102kg
    - Taille: 186cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl marteau 20 kg x 12 28.5 kg il y a 9 mois
    Développé couché incliné haltères 26 kg x 12 37.5 kg il y a 9 mois
    Développé couché haltères 26 kg x 12 37.5 kg il y a 9 mois
    Développé assis aux haltères 11.9 kg x 12 17 kg il y a 9 mois
    Développé couché 30 kg x 12 43 kg il y a 9 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 11.9 kg x 12 17 kg Ø il y a 9 mois
    Curl marteau 20 kg x 12 28.5 kg Ø il y a 9 mois
    Développé couché haltères 26 kg x 12 37.5 kg Ø il y a 9 mois
    Développé couché incliné haltères 26 kg x 12 37.5 kg Ø il y a 9 mois
    Développé couché 30 kg x 12 43 kg Ø il y a 9 mois
  • 0 Evolution du physique
  • clementrdp n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 255pts Badges
  • 14
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