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Inscrit il y a 8 ansDescription de craig755 :craig755 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Intermédiaire
- Score global: 27.6
- Classement: Non classé
- PDC +4 - Age: 36ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1279pts
- Poids de corps: 82kg
- Taille: 178cm - mensurations
- Body-fat: 14%
- Rythme cardiaque: 80 bpm
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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craig755 il y a 8 ans:27.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 15 118 kg Ø Développé couché 100 kg x 6 116 kg Ø Développé couché incliné haltères 36 kg x 10 48 kg Ø Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø Dips Ø x 15 118 kg Ø Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg Ø Soulevé de terre 90 kg x 8 111.5 kg Ø Rowing barre 50 kg x 10 66.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation Ø x 15 118 kg il y a 8 ans Développé couché 100 kg x 6 116 kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 36 kg x 10 48 kg il y a 8 ans Curl barre 30 kg x 10 40 kg il y a 8 ans Dips Ø x 15 118 kg il y a 8 ans Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 90 kg x 8 111.5 kg il y a 8 ans Rowing barre 50 kg x 10 66.5 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips Ø x 15 118 kg Ø il y a 8 ans Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 15 118 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 90 kg x 8 111.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 100 kg x 6 116 kg Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 36 kg x 10 48 kg Ø il y a 8 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1279pts Badges
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