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  • djidanexes
  • Description de djidanexes :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 0.4
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1014pts
    - Poids de corps: 63kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl barre 20 kg x 4 21.5 kg il y a 8 ans
    Curl incliné 8 kg x 4 8.5 kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 15 kg x 4 16 kg il y a 8 ans
    Développé couché 35 kg x 4 38 kg il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 5 70.5 kg il y a 8 ans
    Dips Ø x 4 68.5 kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 40 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 15 kg x 4 16 kg Ø il y a 8 ans
    Curl incliné 8 kg x 4 8.5 kg Ø il y a 8 ans
    Curl barre 20 kg x 4 21.5 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 5 70.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché 35 kg x 4 38 kg Ø il y a 8 ans
    Dips Ø x 4 68.5 kg Ø il y a 8 ans
    Pompes Ø x 40 Ø Ø il y a 8 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • djidanexes n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1014pts Badges
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