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Inscrit il y a 8 ansDescription de egonomic :egonomic n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 31.5
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1319pts
- Poids de corps: 77kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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egonomic il y a 8 ans:31.5Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 165.3 lb x 10 220.5 lb Ø Curl incliné 35.3 lb x 12 50.7 lb Ø Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø Soulevé de terre 275.6 lb x 3 291 lb Ø Développé assis aux haltères 48.5 lb x 10 63.9 lb Ø Traction pronation + 33.1 lb x 5 228.2 lb Ø Développé militaire 99.2 lb x 5 111.3 lb Ø Back Squat 209.4 lb x 3 221.6 lb Ø Dips + 49.6 lb x 5 245.8 lb Ø Pompes Ø x 40 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Rowing barre 165.3 lb x 10 220.5 lb il y a 8 ans Curl incliné 35.3 lb x 12 50.7 lb il y a 8 ans Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 275.6 lb x 3 291 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 48.5 lb x 10 63.9 lb il y a 8 ans Traction pronation + 33.1 lb x 5 228.2 lb il y a 8 ans Développé militaire 99.2 lb x 5 111.3 lb il y a 8 ans Back Squat 209.4 lb x 3 221.6 lb il y a 8 ans Dips + 49.6 lb x 5 245.8 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 40 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 48.5 lb x 10 63.9 lb Ø il y a 8 ans Développé militaire 99.2 lb x 5 111.3 lb Ø il y a 8 ans Curl incliné 35.3 lb x 12 50.7 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 165.3 lb x 10 220.5 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation + 33.1 lb x 5 228.2 lb Ø il y a 8 ans Dips + 49.6 lb x 5 245.8 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 209.4 lb x 3 221.6 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 275.6 lb x 3 291 lb Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 40 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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Score
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