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  • eilerua
  • Description de eilerua :
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    Inscrit il y a 3 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -2.5
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Femme ♀
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 478pts
    - Poids de corps: 70kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • -2.5
    eilerua il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché incliné haltères
    - Série #1: 12@16
    - Série #2: 12@16
    - Série #3: 12@16
    - Série #4: 12@16
    		 x12 16kg 23kg Ø
    Développé couché haltères
    - Série #1: 12@16
    - Série #2: 12@16
    - Série #3: 12@16
    - Série #4: 10@16
    		 x12 16kg 23kg Ø
    Soulevé de terre
    - Série #1: 12@20
    - Série #2: 12@20
    - Série #3: 12@20
    - Série #4: 12@20
    		 x12 20kg 28.5kg Ø
    Poids de corps: 70kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché incliné haltères
    - Série #1: 12@16
    - Série #2: 12@16
    - Série #3: 12@16
    - Série #4: 12@16
    		 x12 16kg 23kg il y a 3 ans
    Développé couché haltères
    - Série #1: 12@16
    - Série #2: 12@16
    - Série #3: 12@16
    - Série #4: 10@16
    		 x12 16kg 23kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre
    - Série #1: 12@20
    - Série #2: 12@20
    - Série #3: 12@20
    - Série #4: 12@20
    		 x12 20kg 28.5kg il y a 3 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre
    - Série #1: 12@20
    - Série #2: 12@20
    - Série #3: 12@20
    - Série #4: 12@20
    		 x12 20kg 28.5kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché incliné haltères
    - Série #1: 12@16
    - Série #2: 12@16
    - Série #3: 12@16
    - Série #4: 12@16
    		 x12 16kg 23kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché haltères
    - Série #1: 12@16
    - Série #2: 12@16
    - Série #3: 12@16
    - Série #4: 10@16
    		 x12 16kg 23kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • eilerua n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 478pts Badges
  • -3
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    1122
  • 7702/8767 Classement général (afficher ):
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