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Inscrit il y a 3 ansDescription de eugenehoff :eugenehoff n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Deter
- Score global: 20.4
- Classement: Non classé
- PDC -3 - Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Clermont-Ferrand
- Amis: 0
- Popularité: 707pts
- Poids de corps: 75kg
- Taille: 178cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: 60 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Rarement
- Alcool: Souvent
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eugenehoff il y a 3 ans:20.4Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 12 108 kg Ø Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø Curl marteau 18 kg x 10 24 kg Ø Tractions supination Ø x 10 100 kg Ø Barre au front 30 kg x 8 37 kg Ø Curl incliné 12 kg x 10 16 kg Ø Dips Ø x 12 108 kg Ø Développé couché 55 kg x 7 66 kg Ø Développé incliné 45 kg x 7 54 kg Ø Développé couché haltères - Série #1: 10@22
- Série #2: 7@24
- Série #3: 7@24
22 kg x 10 29 kg Ø Pompes - Série #1: 30
- Série #2: 30
- Série #3: 30
Ø x 30 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation Ø x 12 108 kg il y a 3 ans Curl barre 30 kg x 10 40 kg il y a 3 ans Curl marteau 18 kg x 10 24 kg il y a 3 ans Tractions supination Ø x 10 100 kg il y a 3 ans Barre au front 30 kg x 8 37 kg il y a 3 ans Curl incliné 12 kg x 10 16 kg il y a 3 ans Dips Ø x 12 108 kg il y a 3 ans Développé couché 55 kg x 7 66 kg il y a 3 ans Développé incliné 45 kg x 7 54 kg il y a 3 ans Développé couché haltères - Série #1: 10@22
- Série #2: 7@24
- Série #3: 7@24
22 kg x 10 29 kg il y a 3 ans Pompes - Série #1: 30
- Série #2: 30
- Série #3: 30
Ø x 30 Ø il y a 3 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips Ø x 12 108 kg Ø il y a 3 ans Barre au front 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 3 ans Curl incliné 12 kg x 10 16 kg Ø il y a 3 ans Curl barre 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 3 ans Tractions supination Ø x 10 100 kg Ø il y a 3 ans Curl marteau 18 kg x 10 24 kg Ø il y a 3 ans Traction pronation Ø x 12 108 kg Ø il y a 3 ans Développé incliné 45 kg x 7 54 kg Ø il y a 3 ans Développé couché 55 kg x 7 66 kg Ø il y a 3 ans Développé couché haltères - Série #1: 10@22
- Série #2: 7@24
- Série #3: 7@24
22 kg x 10 29 kg Ø il y a 3 ans Pompes - Série #1: 30
- Série #2: 30
- Série #3: 30
Ø x 30 Ø Ø il y a 3 ans Ø
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Score
- 707pts Badges
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