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Inscrit il y a 9 ansDescription de faker :faker n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Alpha
- Score global: 61.6
- Classement: Non classé
- PDC +16 - Age: 34ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1620pts
- Poids de corps: 94kg
- Taille: 178cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
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faker il y a 9 ans:61.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 110 kg x 8 136.5 kg Ø Back Squat 150 kg x 8 186 kg Ø Développé militaire 70 kg x 8 86.5 kg Ø Rowing barre 100 kg x 8 124 kg Ø Soulevé de terre 160 kg x 8 198.5 kg Ø Développé assis aux haltères 35 kg x 8 43.5 kg Ø Curl barre 45 kg x 10 60 kg Ø Curl incliné 20 kg x 12 28.5 kg Ø Dips + 20 kg x 8 141.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé couché 110 kg x 8 136.5 kg il y a 9 ans Back Squat 150 kg x 8 186 kg il y a 9 ans Développé militaire 70 kg x 8 86.5 kg il y a 9 ans Rowing barre 100 kg x 8 124 kg il y a 9 ans Soulevé de terre 160 kg x 8 198.5 kg il y a 9 ans Développé assis aux haltères 35 kg x 8 43.5 kg il y a 9 ans Curl barre 45 kg x 10 60 kg il y a 9 ans Curl incliné 20 kg x 12 28.5 kg il y a 9 ans Dips + 20 kg x 8 141.5 kg il y a 9 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Curl incliné 20 kg x 12 28.5 kg Ø il y a 9 ans Dips + 20 kg x 8 141.5 kg Ø il y a 9 ans Soulevé de terre 160 kg x 8 198.5 kg Ø il y a 9 ans Rowing barre 100 kg x 8 124 kg Ø il y a 9 ans Développé couché 110 kg x 8 136.5 kg Ø il y a 9 ans Développé assis aux haltères 35 kg x 8 43.5 kg Ø il y a 9 ans Développé militaire 70 kg x 8 86.5 kg Ø il y a 9 ans Curl barre 45 kg x 10 60 kg Ø il y a 9 ans Back Squat 150 kg x 8 186 kg Ø il y a 9 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1620pts Badges
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- 163/8800 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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