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  • fapfaplechien
  • Description de fapfaplechien :
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    Inscrit il y a 9 ans
  • - Grade: Enorme et sec
    - Score global: 51
    - Classement: Non classé
    - PDC +3
    - Age: 31ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Paris
    - Amis: 0
    - Popularité: 1518pts
    - Poids de corps: 78kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Soulevé de terre 230 kg x 1 230 kg il y a 8 ans
    Développé couché 125 kg x 1 125 kg il y a 8 ans
    Back Squat 175 kg x 1 175 kg il y a 8 ans
    Développé militaire 85 kg x 1 85 kg il y a 8 ans
    Tractions supination + 28 kg x 6 123 kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères 45 kg x 7 54 kg il y a 6 ans
    Barre au front 33 kg x 12 47.5 kg il y a 6 ans
    Front Squat 112 kg x 3 118.5 kg il y a 6 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Barre au front 33 kg x 12 47.5 kg Ø il y a 6 ans
    Développé militaire 70 kg x 6 81 kg -4kg il y a 6 ans
    Tractions supination + 28 kg x 6 123 kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre 200 kg x 1 200 kg -30kg il y a 6 ans
    Front Squat 112 kg x 3 118.5 kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères 45 kg x 7 54 kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché 125 kg x 1 125 kg Ø il y a 8 ans
    Back Squat 175 kg x 1 175 kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1518pts Badges
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    3297
  • 258/8800 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • fapfaplechien il y a 8 ans:
    starfoullah ce site
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