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  • fepalfouh
  • Description de fepalfouh :
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    Inscrit il y a 6 ans
  • - Grade: Solide
    - Score global: 43.2
    - Classement: Non classé
    - PDC -1
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Lyon
    - Amis: 0
    - Popularité: 1435pts
    - Poids de corps: 79kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 60 kg x 2 143 kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 200 kg x 1 200 kg il y a 6 ans
    Dips + 60 kg x 6 161 kg il y a 6 ans
    Développé couché 100 kg x 2 102.5 kg il y a 6 ans
    Back Squat 115 kg x 1 115 kg il y a 6 ans
    Pompes Ø x 114 Ø il y a 6 ans Ø
    Gainage Ø 300s Ø il y a 6 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Back Squat 115 kg x 1 115 kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation + 60 kg x 2 143 kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché 100 kg x 2 102.5 kg Ø il y a 6 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 200 kg x 1 200 kg Ø il y a 6 ans
    Gainage Ø 300s Ø Ø il y a 6 ans Ø
    Dips + 60 kg x 6 161 kg Ø il y a 6 ans
    Pompes Ø x 114 Ø Ø il y a 6 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1435pts Badges
  • 43
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  • 401/8800 Classement général (afficher ):
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