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Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ansDescription de footage8946 :footage8946 n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Musclay
- Score global: 31.3
- Classement: Non classé
- PDC +12 - Age: 30ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- S'entraine à: Basic-Fit Aix-En-Provence Avenue Guillaume du Vair ()
- Amis: 0
- Popularité: 618pts
- Poids de corps: 105kg
- Taille: 193cm - mensurations
- Body-fat: 23%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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footage8946 il y a 2 ans:31.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre jambes tendues 120 kg x 6 139 kg Ø Développé couché haltères 44 kg x 8 54.5 kg Ø Dips Ø x 8 130 kg Ø Traction pronation Ø x 1 105 kg Ø Curl marteau 12 kg x 12 17 kg Ø Gainage Ø 120s Ø Ø Ø Pompes Ø x 40 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Soulevé de terre jambes tendues 120 kg x 6 139 kg il y a 2 ans Développé couché haltères 44 kg x 8 54.5 kg il y a 2 ans Dips Ø x 8 130 kg il y a 2 ans Traction pronation Ø x 1 105 kg il y a 2 ans Curl marteau 12 kg x 12 17 kg il y a 2 ans Gainage Ø 120s Ø il y a 2 ans Ø Pompes Ø x 40 Ø il y a 2 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Gainage Ø 120s Ø Ø il y a 2 ans Ø Pompes Ø x 40 Ø Ø il y a 2 ans Ø Dips Ø x 8 130 kg Ø il y a 2 ans Curl marteau 12 kg x 12 17 kg Ø il y a 2 ans Traction pronation Ø x 1 105 kg Ø il y a 2 ans Soulevé de terre jambes tendues 120 kg x 6 139 kg Ø il y a 2 ans Développé couché haltères 44 kg x 8 54.5 kg Ø il y a 2 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 618pts Badges
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