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Inscrit il y a 7 ansDescription de geronimo :geronimo n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Intermédiaire
- Score global: 25.1
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1256pts
- Poids de corps: 76kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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geronimo il y a 7 ans:25.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 38 kg x 8 47 kg Ø Traction pronation Ø x 10 101 kg Ø Tractions supination Ø x 10 101 kg Ø Curl marteau 18 kg x 8 22 kg Ø Développé couché prise serrée 55 kg x 10 73 kg Ø Développé assis aux haltères 22 kg x 8 27 kg Ø Développé couché haltères 30 kg x 8 37 kg Ø Développé couché incliné haltères 24 kg x 10 32 kg Ø Pompes Ø x 30 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 38 kg x 8 47 kg il y a 7 ans Traction pronation Ø x 10 101 kg il y a 7 ans Tractions supination Ø x 10 101 kg il y a 7 ans Curl marteau 18 kg x 8 22 kg il y a 7 ans Développé couché prise serrée 55 kg x 10 73 kg il y a 7 ans Développé assis aux haltères 22 kg x 8 27 kg il y a 7 ans Développé couché haltères 30 kg x 8 37 kg il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 24 kg x 10 32 kg il y a 7 ans Pompes Ø x 30 Ø il y a 7 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 22 kg x 8 27 kg Ø il y a 7 ans Curl barre 38 kg x 8 47 kg Ø il y a 7 ans Curl marteau 18 kg x 8 22 kg Ø il y a 7 ans Tractions supination Ø x 10 101 kg Ø il y a 7 ans Traction pronation Ø x 10 101 kg Ø il y a 7 ans Développé couché haltères 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 24 kg x 10 32 kg Ø il y a 7 ans Pompes Ø x 30 Ø Ø il y a 7 ans Ø Développé couché prise serrée 55 kg x 10 73 kg Ø il y a 7 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1256pts Badges
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