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Inscrit il y a 8 ansDescription de geut :geut n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Confirmé
- Score global: 47.1
- Classement: Non classé
- PDC -2 - Age: 35ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Pluvigner
- Amis: 0
- Popularité: 1481pts
- Poids de corps: 80kg
- Taille: 182cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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geut il y a 8 ans:47.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 36 kg x 10 48 kg Ø Développé couché 90 kg x 10 120 kg Ø Back Squat 120 kg x 10 160 kg Ø Soulevé de terre 120 kg x 10 160 kg Ø Traction pronation Ø x 15 106.5 kg Ø Curl incliné 14 kg x 10 18.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 36 kg x 10 48 kg il y a 8 ans Développé couché 90 kg x 10 120 kg il y a 8 ans Back Squat 120 kg x 10 160 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 120 kg x 10 160 kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 15 106.5 kg il y a 8 ans Curl incliné 14 kg x 10 18.5 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 90 kg x 10 120 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 120 kg x 10 160 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 36 kg x 10 48 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 14 kg x 10 18.5 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 15 106.5 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 120 kg x 10 160 kg Ø il y a 8 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1481pts Badges
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