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Inscrit il y a 6 ansDescription de gginshame :Natation Tout afficher -
- Grade: Deter
- Score global: 23.8
- Classement: Non classé
- PDC +5 - Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1242pts
- Poids de corps: 80kg
- Taille: 175cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: 65 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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gginshame il y a 6 ans:23.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 15 115 kg Ø Développé couché 90 kg x 2 92.5 kg Ø Développé incliné 60 kg x 10 80 kg Ø Back Squat 100 kg x 7 120 kg Ø Curl marteau 16 kg x 10 21 kg Ø Développé couché incliné haltères 26 kg x 10 34.5 kg Ø Développé couché haltères 30 kg x 6 34.5 kg Ø Soulevé de terre 60 kg x 10 80 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation Ø x 15 115 kg il y a 6 ans Développé couché 90 kg x 2 92.5 kg il y a 6 ans Développé incliné 60 kg x 10 80 kg il y a 6 ans Back Squat 100 kg x 7 120 kg il y a 6 ans Curl marteau 16 kg x 10 21 kg il y a 6 ans Développé couché incliné haltères 26 kg x 10 34.5 kg il y a 6 ans Développé couché haltères 30 kg x 6 34.5 kg il y a 6 ans Soulevé de terre 60 kg x 10 80 kg il y a 6 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Back Squat 100 kg x 7 120 kg Ø il y a 6 ans Curl marteau 16 kg x 10 21 kg Ø il y a 6 ans Soulevé de terre 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 6 ans Traction pronation Ø x 15 115 kg Ø il y a 6 ans Développé incliné 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 6 ans Développé couché haltères 30 kg x 6 34.5 kg Ø il y a 6 ans Développé couché incliné haltères 26 kg x 10 34.5 kg Ø il y a 6 ans Développé couché 90 kg x 2 92.5 kg Ø il y a 6 ans
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Score
- 1242pts Badges
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