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  • gluonquarc
  • Description de gluonquarc :
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 7.9
    - Classement: Non classé
    - PDC +0
    - Age: 21ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1082pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl incliné 15 kg x 5 16.5 kg il y a 5 ans
    Tractions supination Ø x 6 87 kg il y a 5 ans
    Dips Ø x 10 100 kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères 15 kg x 12 21.5 kg il y a 5 ans
    Front Squat 30 kg x 10 40 kg il y a 5 ans
    Pompes Ø x 32 Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips Ø x 10 100 kg Ø il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères 15 kg x 12 21.5 kg Ø il y a 5 ans
    Curl incliné 15 kg x 5 16.5 kg Ø il y a 5 ans
    Tractions supination Ø x 6 87 kg Ø il y a 5 ans
    Front Squat 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 5 ans
    Pompes Ø x 32 Ø Ø il y a 5 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1082pts Badges
  • 8
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