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Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ansDescription de groseb :groseb n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Deter
- Score global: 22.7
- Classement: Non classé
- PDC +194 - Age: 32ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 641pts
- Poids de corps: 92kg
- Taille: -2cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: 60 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: De temps en temps
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groseb il y a 2 ans:22.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips Ø x 9 118 kg Ø Développé militaire 52 kg x 1 52 kg Ø Développé couché - Série #1: 8@60
- Série #2: 8@60
- Série #3: 8@60
- Série #4: 8@60
60 kg x 8 74.5 kg -5.5kg Soulevé de terre - Série #1: 12@80
- Série #2: 12@80
- Série #3: 12@80
- Série #4: 12@80
80 kg x 12 115 kg -35kg Back Squat 40 kg x 12 57.5 kg Ø -
groseb il y a 2 ans:13.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl marteau 12.5 kg x 12 18 kg Ø Développé couché incliné haltères 12.5 kg x 21 18 kg Ø Back Squat 40 kg x 12 57.5 kg Ø -
groseb il y a 2 ans:10.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 150 kg x 1 150 kg Ø Développé couché 80 kg x 1 80 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Soulevé de terre 150 kg x 1 150 kg il y a 2 ans Dips Ø x 9 118 kg il y a 2 ans Développé couché 80 kg x 1 80 kg il y a 2 ans Développé militaire 52 kg x 1 52 kg il y a 2 ans Curl marteau 12.5 kg x 12 18 kg il y a 2 ans Développé couché incliné haltères 12.5 kg x 21 18 kg il y a 2 ans Back Squat 40 kg x 12 57.5 kg il y a 2 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Back Squat 40 kg x 12 57.5 kg Ø il y a 2 ans Dips Ø x 9 118 kg Ø il y a 2 ans Développé militaire 52 kg x 1 52 kg Ø il y a 2 ans Soulevé de terre - Série #1: 12@80
- Série #2: 12@80
- Série #3: 12@80
- Série #4: 12@80
80 kg x 12 115 kg -35kg il y a 2 ans Développé couché - Série #1: 8@60
- Série #2: 8@60
- Série #3: 8@60
- Série #4: 8@60
60 kg x 8 74.5 kg -5.5kg il y a 2 ans Curl marteau 12.5 kg x 12 18 kg Ø il y a 2 ans Développé couché incliné haltères 12.5 kg x 21 18 kg Ø il y a 2 ans
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Score
- 641pts Badges
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