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  • guerric21
  • Description de guerric21 :
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    Inscrit il y a 3 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 10.9
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 615pts
    - Poids de corps: 59kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 20 kg x 6 91.5 kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre 96 kg x 9 123.5 kg il y a 3 ans
    Développé couché 54 kg x 7 64.5 kg il y a 3 ans
    Dips + 25 kg x 7 100.5 kg il y a 3 ans
    Back Squat 56 kg x 11 77.5 kg il y a 3 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre 96 kg x 9 123.5 kg +19kg il y a 3 ans
    Back Squat 56 kg x 11 77.5 kg +10.5kg il y a 3 ans
    Dips + 25 kg x 7 100.5 kg Ø il y a 3 ans
    Traction pronation + 20 kg x 6 91.5 kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché 54 kg x 7 64.5 kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • guerric21 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 615pts Badges
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