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  • guishdeguish
  • Description de guishdeguish :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 36
    - Classement: Non classé
    - PDC +3
    - Age: 32ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1364pts
    - Poids de corps: 86kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: 14%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché prise serrée 100 kg x 10 133 kg il y a 8 ans
    Développé couché 100 kg x 8 124 kg il y a 8 ans
    Back Squat 120 kg x 10 160 kg il y a 8 ans
    Développé couché haltères 40 kg x 10 53 kg il y a 8 ans
    Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché incliné haltères 35 kg x 8 43.5 kg il y a 8 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché prise serrée 100 kg x 10 133 kg Ø il y a 8 ans
    Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché incliné haltères 35 kg x 8 43.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché haltères 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché 100 kg x 8 124 kg Ø il y a 8 ans
    Back Squat 120 kg x 10 160 kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1364pts Badges
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