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  • gytan
  • Description de gytan :
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    Inscrit il y a 6 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 12.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -13
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1165pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: 185cm - mensurations
    - Body-fat: 15%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Végétalien
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Soulevé de terre 130 kg x 6 151 kg il y a 6 ans
    Barre au front 30 kg x 8 37 kg il y a 6 ans
    Développé couché 80 kg x 2 82 kg il y a 6 ans
    Back Squat 82.5 kg x 10 110 kg il y a 6 ans
    Curl barre 25 kg x 10 33 kg il y a 6 ans
    Traction pronation Ø x 8 90.5 kg il y a 6 ans
    Curl marteau 12 kg x 10 16 kg il y a 6 ans
    Développé couché haltères 30 kg x 5 33.5 kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères 22 kg x 10 29 kg il y a 6 ans
    Curl incliné 10 kg x 8 12 kg il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères 18 kg x 8 22 kg il y a 6 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé assis aux haltères 16 kg x 8 19.5 kg -2.5kg il y a 6 ans
    Curl barre 25 kg x 10 33 kg +2kg il y a 6 ans
    Curl incliné 10 kg x 8 12 kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché haltères 22 kg x 10 29 kg -4.5kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères 22 kg x 10 29 kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation Ø x 8 90.5 kg +3kg il y a 6 ans
    Développé couché 80 kg x 2 82 kg +7.5kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre 130 kg x 6 151 kg +1kg il y a 6 ans
    Curl marteau 12 kg x 10 16 kg +3kg il y a 6 ans
    Back Squat 82.5 kg x 10 110 kg +3.5kg il y a 6 ans
    Barre au front 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1165pts Badges
  • 13
    0
    20
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    9
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    2526
  • 1442/8786 Classement général (afficher ):
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