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Inscrit il y a 7 ansDescription de gytciux :gytciux n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 33.4
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1340pts
- Poids de corps: 76kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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gytciux il y a 7 ans:33.4Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 48.5 lb x 5 242.5 lb Ø Développé couché 181.9 lb x 7 218.3 lb Ø Extension verticale avec haltère 30.9 lb x 8 37.5 lb Ø Curl marteau 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø Curl incliné 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø Développé militaire 110.2 lb x 5 123.5 lb Ø Soulevé de terre 246.9 lb x 5 277.8 lb Ø Back Squat 198.4 lb x 5 222.7 lb Ø Développé couché haltères 61.7 lb x 8 76.1 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 48.5 lb x 5 242.5 lb il y a 7 ans Développé couché 181.9 lb x 7 218.3 lb il y a 7 ans Extension verticale avec haltère 30.9 lb x 8 37.5 lb il y a 7 ans Curl marteau 39.7 lb x 10 52.9 lb il y a 7 ans Curl incliné 30.9 lb x 10 40.8 lb il y a 7 ans Développé militaire 110.2 lb x 5 123.5 lb il y a 7 ans Soulevé de terre 246.9 lb x 5 277.8 lb il y a 7 ans Back Squat 198.4 lb x 5 222.7 lb il y a 7 ans Développé couché haltères 61.7 lb x 8 76.1 lb il y a 7 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 181.9 lb x 7 218.3 lb Ø il y a 7 ans Développé couché haltères 61.7 lb x 8 76.1 lb Ø il y a 7 ans Back Squat 198.4 lb x 5 222.7 lb Ø il y a 7 ans Extension verticale avec haltère 30.9 lb x 8 37.5 lb Ø il y a 7 ans Développé militaire 110.2 lb x 5 123.5 lb Ø il y a 7 ans Curl marteau 39.7 lb x 10 52.9 lb Ø il y a 7 ans Curl incliné 30.9 lb x 10 40.8 lb Ø il y a 7 ans Traction pronation + 48.5 lb x 5 242.5 lb Ø il y a 7 ans Soulevé de terre 246.9 lb x 5 277.8 lb Ø il y a 7 ans
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Score
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