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Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 anDescription de hameka2885 :hameka2885 n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Hulk
- Score global: 81.8
- Classement: Non classé
- PDC +8 - Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1023pts
- Poids de corps: 93kg
- Taille: 185cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
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hameka2885 il y a 1 an:81.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 30 kg x 7 147.5 kg Ø Dips + 65 kg x 4 172 kg Ø Curl barre 60 kg x 8 74.5 kg Ø Développé assis aux haltères 40 kg x 7 48 kg Ø Développé couché 120 kg x 6 139 kg Ø Développé couché haltères 47.5 kg x 10 63 kg Ø Back Squat 145 kg x 5 163 kg Ø Rowing menton 70 kg x 5 78.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 30 kg x 7 147.5 kg il y a 1 an Dips + 65 kg x 4 172 kg il y a 1 an Curl barre 60 kg x 8 74.5 kg il y a 1 an Développé assis aux haltères 40 kg x 7 48 kg il y a 1 an Développé couché 120 kg x 6 139 kg il y a 1 an Développé couché haltères 47.5 kg x 10 63 kg il y a 1 an Back Squat 145 kg x 5 163 kg il y a 1 an Rowing menton 70 kg x 5 78.5 kg il y a 1 an Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips + 65 kg x 4 172 kg Ø il y a 1 an Rowing menton 70 kg x 5 78.5 kg Ø il y a 1 an Développé assis aux haltères 40 kg x 7 48 kg Ø il y a 1 an Curl barre 60 kg x 8 74.5 kg Ø il y a 1 an Traction pronation + 30 kg x 7 147.5 kg Ø il y a 1 an Développé couché haltères 47.5 kg x 10 63 kg Ø il y a 1 an Développé couché 120 kg x 6 139 kg Ø il y a 1 an Back Squat 145 kg x 5 163 kg Ø il y a 1 an
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1023pts Badges
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- 2344/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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