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Inscrit il y a 7 ansDescription de hihihi :hihihi n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 31.5
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1318pts
- Poids de corps: 96kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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hihihi il y a 7 ans:31.5Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination Ø x 8 262.4 lb Ø Dips Ø x 10 282.2 lb Ø Curl barre 66.1 lb x 12 94.8 lb Ø Rowing barre 132.3 lb x 12 189.6 lb Ø Développé assis aux haltères 48.5 lb x 10 63.9 lb Ø Back Squat 220.5 lb x 3 232.6 lb Ø Développé couché incliné haltères 48.5 lb x 12 69.4 lb Ø Soulevé de terre 220.5 lb x 3 232.6 lb Ø Pompes Ø x 60 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Tractions supination Ø x 8 262.4 lb il y a 7 ans Dips Ø x 10 282.2 lb il y a 7 ans Curl barre 66.1 lb x 12 94.8 lb il y a 7 ans Rowing barre 132.3 lb x 12 189.6 lb il y a 7 ans Développé assis aux haltères 48.5 lb x 10 63.9 lb il y a 7 ans Back Squat 220.5 lb x 3 232.6 lb il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 48.5 lb x 12 69.4 lb il y a 7 ans Soulevé de terre 220.5 lb x 3 232.6 lb il y a 7 ans Pompes Ø x 60 Ø il y a 7 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips Ø x 10 282.2 lb Ø il y a 7 ans Développé assis aux haltères 48.5 lb x 10 63.9 lb Ø il y a 7 ans Curl barre 66.1 lb x 12 94.8 lb Ø il y a 7 ans Tractions supination Ø x 8 262.4 lb Ø il y a 7 ans Soulevé de terre 220.5 lb x 3 232.6 lb Ø il y a 7 ans Rowing barre 132.3 lb x 12 189.6 lb Ø il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 48.5 lb x 12 69.4 lb Ø il y a 7 ans Back Squat 220.5 lb x 3 232.6 lb Ø il y a 7 ans Pompes Ø x 60 Ø Ø il y a 7 ans Ø
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Score
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