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Inscrit il y a 7 ansDescription de hihihi :hihihi n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 31.5
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1318pts
- Poids de corps: 96kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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hihihi il y a 7 ans:31.5Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination Ø x 8 119 kg Ø Dips Ø x 10 128 kg Ø Curl barre 30 kg x 12 43 kg Ø Rowing barre 60 kg x 12 86 kg Ø Développé assis aux haltères 22 kg x 10 29 kg Ø Back Squat 100 kg x 3 105.5 kg Ø Développé couché incliné haltères 22 kg x 12 31.5 kg Ø Soulevé de terre 100 kg x 3 105.5 kg Ø Pompes Ø x 60 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Tractions supination Ø x 8 119 kg il y a 7 ans Dips Ø x 10 128 kg il y a 7 ans Curl barre 30 kg x 12 43 kg il y a 7 ans Rowing barre 60 kg x 12 86 kg il y a 7 ans Développé assis aux haltères 22 kg x 10 29 kg il y a 7 ans Back Squat 100 kg x 3 105.5 kg il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 22 kg x 12 31.5 kg il y a 7 ans Soulevé de terre 100 kg x 3 105.5 kg il y a 7 ans Pompes Ø x 60 Ø il y a 7 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips Ø x 10 128 kg Ø il y a 7 ans Développé assis aux haltères 22 kg x 10 29 kg Ø il y a 7 ans Curl barre 30 kg x 12 43 kg Ø il y a 7 ans Tractions supination Ø x 8 119 kg Ø il y a 7 ans Soulevé de terre 100 kg x 3 105.5 kg Ø il y a 7 ans Rowing barre 60 kg x 12 86 kg Ø il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 22 kg x 12 31.5 kg Ø il y a 7 ans Back Squat 100 kg x 3 105.5 kg Ø il y a 7 ans Pompes Ø x 60 Ø Ø il y a 7 ans Ø
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1318pts Badges
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