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  • hugo
  • Description de hugo :
    J'adore les jambent. Tout afficher
    Inscrit il y a 9 ans
  • - Grade: Solide
    - Score global: 42.6
    - Classement: Non classé
    - PDC +1
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Saint-Julien-les-Villas
    - Amis: 0
    - Popularité: 1441pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: 171cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Dips + 40 kg x 10 149 kg il y a 8 ans
    Tractions supination + 20 kg x 10 122.5 kg il y a 8 ans
    Rowing barre 100 kg x 5 112.5 kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre 180 kg x 1 180 kg il y a 8 ans
    Curl marteau 20 kg x 12 28.5 kg il y a 8 ans
    Développé militaire 50 kg x 10 66.5 kg il y a 8 ans
    Traction pronation + 20 kg x 8 111 kg il y a 9 ans
    Curl barre 35 kg x 6 40.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché haltères 40 kg x 6 46.5 kg il y a 8 ans
    Curl incliné 16 kg x 8 19.5 kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 26 kg x 6 30 kg il y a 9 ans
    Back Squat 100 kg x 6 116 kg il y a 8 ans
    Front Squat 6 kg x 8 7 kg il y a 8 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips + 40 kg x 10 149 kg +20.5kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 24 kg x 8 29.5 kg -0.5kg il y a 8 ans
    Développé militaire 55 kg x 5 61.5 kg -5kg il y a 8 ans
    Curl marteau 20 kg x 12 28.5 kg Ø il y a 8 ans
    Tractions supination + 20 kg x 10 122.5 kg Ø il y a 8 ans
    Rowing barre 100 kg x 5 112.5 kg +31.5kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre 180 kg x 1 180 kg +26kg il y a 8 ans
    Développé couché haltères 40 kg x 6 46.5 kg Ø il y a 8 ans
    Back Squat 100 kg x 6 116 kg +1kg il y a 8 ans
    Front Squat 6 kg x 8 7 kg Ø il y a 8 ans
    Curl incliné 16 kg x 8 19.5 kg Ø il y a 8 ans
    Curl barre 35 kg x 6 40.5 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation + 20 kg x 8 111 kg Ø il y a 9 ans
  • 0 Evolution du physique
  • hugo n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1441pts Badges
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