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  • ilyass21
  • Description de ilyass21 :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 8.2
    - Classement: Non classé
    - PDC -1
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Tours
    - S'entraine à: L'Orange Bleu ()
    - Amis: 0
    - Popularité: 1085pts
    - Poids de corps: 81kg
    - Taille: 182cm - mensurations
    - Body-fat: 12%
    - Rythme cardiaque: 95 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché incliné haltères 40 kg x 10 53 kg il y a 8 ans
    Développé couché haltères 40 kg x 10 53 kg il y a 8 ans
    Développé couché 70 kg x 8 86.5 kg il y a 8 ans
    Développé incliné 50 kg x 10 66.5 kg il y a 8 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché 70 kg x 8 86.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché haltères 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché incliné haltères 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 8 ans
    Développé incliné 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1085pts Badges
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