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Inscrit il y a 8 ansDescription de indiana18 :indiana18 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Deter
- Score global: 23.3
- Classement: Non classé
- PDC -10 - Age: 29ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1237pts
- Poids de corps: 77kg
- Taille: 187cm - mensurations
- Body-fat: 5%
- Rythme cardiaque: 54 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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indiana18 il y a 8 ans:23.3Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé militaire 55 kg x 12 79 kg Ø Développé couché 80 kg x 8 99 kg Ø Curl barre 30 kg x 14 43 kg Ø Dips + 5 kg x 10 109 kg Ø Développé couché incliné haltères 22.5 kg x 14 32 kg Ø Développé couché haltères 22.5 kg x 12 32 kg Ø Back Squat 30 kg x 12 43 kg Ø Pompes Ø x 60 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé militaire 55 kg x 12 79 kg il y a 8 ans Développé couché 80 kg x 8 99 kg il y a 8 ans Curl barre 30 kg x 14 43 kg il y a 8 ans Dips + 5 kg x 10 109 kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 22.5 kg x 14 32 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 22.5 kg x 12 32 kg il y a 8 ans Back Squat 30 kg x 12 43 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 60 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé militaire 55 kg x 12 79 kg Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 22.5 kg x 12 32 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 30 kg x 12 43 kg Ø il y a 8 ans Dips + 5 kg x 10 109 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 30 kg x 14 43 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 80 kg x 8 99 kg Ø il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 22.5 kg x 14 32 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 60 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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Score
- 1237pts Badges
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