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  • ionut
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Novice
    - Score global: 18.9
    - Classement: Non classé
    - PDC -3
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 394pts
    - Poids de corps: 78kg
    - Taille: 181cm - mensurations
    - Body-fat: 18%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: De temps en temps
    - Alcool: Souvent
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation Ø x 12 112 kg il y a 1 an
    Dips Ø x 36 112 kg il y a 1 an
    Pompes Ø x 76 Ø il y a 1 an Ø
    Gainage Ø 240s Ø il y a 1 an Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Traction pronation Ø x 12 112 kg Ø il y a 1 an
    Gainage Ø 240s Ø Ø il y a 1 an Ø
    Pompes Ø x 76 Ø Ø il y a 1 an Ø
    Dips Ø x 36 112 kg Ø il y a 1 an
    Tractions supination Ø x 20 112 kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
  • ionut n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 394pts Badges
  • 19
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  • 8029/8786 Classement général (afficher ):
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