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Inscrit il y a 5 ansDescription de issougramme :Bah je branle rien et me nourris quasi exclusivement de viande. Tout afficher -
- Grade: Fragile
- Score global: -4.2
- Classement: Non classé
- PDC +8 - Age: 20ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 967pts
- Poids de corps: 80kg
- Taille: 172cm - mensurations
- Body-fat: 5%
- Rythme cardiaque: 70 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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issougramme il y a 4 ans:-4.2Je suis un gros corps de lache, mais quelqu'un a des exercices avec des haltères russes?
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 2 kg x 30 2.5 kg Ø -
issougramme il y a 5 ans:0
Je suis vraiment mou. Et je ne connait quasiment aucun exercice.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Gainage Ø 30s Ø Ø Ø Pompes Ø x 10 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 2 kg x 30 2.5 kg il y a 4 ans Gainage Ø 30s Ø il y a 5 ans Ø Pompes Ø x 10 Ø il y a 5 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 2 kg x 30 2.5 kg Ø il y a 4 ans Gainage Ø 30s Ø Ø il y a 5 ans Ø Pompes Ø x 10 Ø Ø il y a 5 ans Ø
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 967pts Badges
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