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  • jaaj
  • Description de jaaj :
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Chad
    - Score global: 63.3
    - Classement: Non classé
    - PDC +4
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1636pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 176cm - mensurations
    - Body-fat: 15%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl marteau 77.2 lb x 30 110.2 lb il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères 77.2 lb x 20 110.2 lb il y a 5 ans
    Développé couché prise serrée 176.4 lb x 20 253.5 lb il y a 5 ans
    Développé couché 286.6 lb x 1 286.6 lb il y a 5 ans
    Back Squat 374.8 lb x 1 374.8 lb il y a 5 ans
    Soulevé de terre 418.9 lb x 1 418.9 lb il y a 5 ans
    Curl barre 88.2 lb x 20 126.8 lb il y a 5 ans
    Développé couché haltères 77.2 lb x 20 110.2 lb il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 20 94.8 lb il y a 5 ans
    Pompes Ø x 75 Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché 286.6 lb x 1 286.6 lb Ø il y a 5 ans
    Back Squat 374.8 lb x 1 374.8 lb Ø il y a 5 ans
    Curl barre 88.2 lb x 20 126.8 lb Ø il y a 5 ans
    Curl marteau 77.2 lb x 30 110.2 lb Ø il y a 5 ans
    Soulevé de terre 418.9 lb x 1 418.9 lb Ø il y a 5 ans
    Développé couché haltères 77.2 lb x 20 110.2 lb Ø il y a 5 ans
    Développé couché incliné haltères 66.1 lb x 20 94.8 lb Ø il y a 5 ans
    Développé couché prise serrée 176.4 lb x 20 253.5 lb Ø il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères 77.2 lb x 20 110.2 lb Ø il y a 5 ans
    Pompes Ø x 75 Ø Ø il y a 5 ans Ø
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1636pts Badges
  • 63
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    2149
  • 147/8786 Classement général (afficher ):
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