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Inscrit il y a 3 ansDescription de jacques62 :jacques62 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Intermédiaire
- Score global: 26.6
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 869pts
- Poids de corps: 88kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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jacques62 il y a 3 ans:26.6Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 105 kg x 2 108 kg Ø Tractions supination Ø x 8 109 kg Ø Dips Ø x 17 126.5 kg Ø Développé couché haltères 30 kg x 10 40 kg Ø Développé couché incliné haltères 25 kg x 10 33 kg Ø Back Squat 90 kg x 1 90 kg Ø Soulevé de terre 100 kg x 1 100 kg Ø Rowing menton 30 kg x 10 40 kg Ø Rowing barre 42.5 kg x 10 56.5 kg Ø Gainage Ø 100s Ø Ø Ø Pompes Ø x 25 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé couché 105 kg x 2 108 kg il y a 3 ans Tractions supination Ø x 8 109 kg il y a 3 ans Dips Ø x 17 126.5 kg il y a 3 ans Développé couché haltères 30 kg x 10 40 kg il y a 3 ans Développé couché incliné haltères 25 kg x 10 33 kg il y a 3 ans Back Squat 90 kg x 1 90 kg il y a 3 ans Soulevé de terre 100 kg x 1 100 kg il y a 3 ans Rowing menton 30 kg x 10 40 kg il y a 3 ans Rowing barre 42.5 kg x 10 56.5 kg il y a 3 ans Gainage Ø 100s Ø il y a 3 ans Ø Pompes Ø x 25 Ø il y a 3 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 105 kg x 2 108 kg Ø il y a 3 ans Tractions supination Ø x 8 109 kg Ø il y a 3 ans Dips Ø x 17 126.5 kg Ø il y a 3 ans Rowing menton 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 3 ans Soulevé de terre 100 kg x 1 100 kg Ø il y a 3 ans Rowing barre 42.5 kg x 10 56.5 kg Ø il y a 3 ans Développé couché incliné haltères 25 kg x 10 33 kg Ø il y a 3 ans Développé couché haltères 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 3 ans Back Squat 90 kg x 1 90 kg Ø il y a 3 ans Gainage Ø 100s Ø Ø il y a 3 ans Ø Pompes Ø x 25 Ø Ø il y a 3 ans Ø
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Score
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